كتاب اليقظة الذهنية من هارفارد بزنس ريفيو

الوصف

المحتويات

– اليقظة الذهنية في عصر التعقيد مقابلة مع إلين النغر

من إعداد وتقديم أليسون بيرد

– اليقظة الذهنية يمكن أن تغير دماغك فعليا

كريستينا كونغليتون، بريتا هولزل، وسارة الزار

– كيفية ممارسة اليقظة الذهنية على مدار يوم العمل

راسموس هوغارد وجاكلين كارتر

– المرونة من أجل راحتنا

دانيال غولمان

– الرشاقة العاطفية كيف يتعامل القادة الفاعلون مع أفكارهم ومشاعرهم

سوزان ديفيد وكريستينا كونغليتون

– لا تدع السلطة تفسدك

داكر كيلتنر

– اليقظة الذهنية للأشخاص العاجزين عن التأمل نظرا لانشغالهم الشديد

ماريا غونزاليس

– هل هناك ما نخسره باستخدام اليقظة الذهنية كأداة إنتاجية؟

شارلوت ليبرمان

– مخاطر ممارسة اليقظة الذهنية في العمل

ديفيد بريندل